Processo Integrativo Estruturado para Cessação Tabágica

O Programa Antitabagismo da Aurexia Health foi concebido como um processo terapêutico estruturado e individualizado de apoio à cessação tabágica, integrando Biofeedback, Health Coaching e Auriculoterapia numa abordagem progressiva, responsável e personalizada.

A dependência tabágica envolve dimensões fisiológicas, emocionais e comportamentais que variam significativamente de pessoa para pessoa.

Por essa razão, o acompanhamento não segue protocolos padronizados, sendo desenvolvido de acordo com o perfil individual, histórico e objetivos específicos de cada cliente.

Uma abordagem multidimensional da dependência

O tabagismo raramente se resume a um simples hábito.

Pode representar um mecanismo de regulação emocional, uma resposta ao stress, um padrão automatizado associado a contextos específicos ou um comportamento consolidado ao longo de anos.

O processo inicia-se com uma avaliação estruturada que permite identificar:

• Grau de dependência fisiológica

• Padrões emocionais associados ao consumo

• Fatores desencadeadores comportamentais

• Tentativas anteriores de cessação

• Nível de compromisso e prontidão para mudança

Com base nesta análise, é definido um plano de acompanhamento individualizado, orientado para sustentabilidade e autonomia.

Integração terapêutica especializada

O programa pode integrar diferentes abordagens complementares, articuladas de forma estratégica:

Biofeedback especializado

Utilização de tecnologia orientada para suporte à regulação do sistema nervoso, estabilização da resposta fisiológica ao stress e apoio à adaptação durante a fase de abstinência.

Auriculoterapia

Método complementar baseado na estimulação de pontos específicos do pavilhão auricular associados ao sistema nervoso e à modulação da ansiedade.

Pode contribuir para:

• Redução da fissura por nicotina

• Apoio no controlo de irritabilidade e nervosismo

• Estabilização emocional nos primeiros dias de cessação

• Suporte durante a fase crítica inicial (7–10 dias)

A aplicação pode envolver sementes auriculares, microestimulação elétrica ou métodos adequados ao perfil individual.

Health Coaching estruturado

Acompanhamento orientado para reorganização de rotinas, padrões comportamentais e gestão de estímulos desencadeadores.

Inclui estratégias específicas para:

• Interrupção de hábitos automáticos

• Gestão de contextos de risco

• Reforço de compromisso pessoal

• Consolidação de novos padrões saudáveis

Benefícios potenciais

O programa pode apoiar:

• Redução progressiva da dependência

• Maior controlo sobre impulsos associados ao consumo

• Estabilização emocional durante a fase de abstinência

• Reforço da motivação e clareza de objetivos

• Construção de hábitos substitutivos saudáveis

• Aumento da autonomia no processo de cessação

A cessação tabágica é um processo individual e progressivo.

Os resultados dependem do compromisso pessoal e da consistência no acompanhamento estruturado.

Estrutura do acompanhamento

O Programa Antitabagismo é definido após sessão inicial de avaliação detalhada.

A duração e o número de sessões são ajustados de acordo com:

• Perfil de dependência identificado

• Resposta fisiológica e emocional ao processo

• Necessidade de suporte adicional

• Evolução observada ao longo do acompanhamento

O objetivo não é apenas interromper o consumo, mas promover reorganização interna e estabilidade sustentada.

Programa Antitabagismo Aurexia Health

Estrutura com responsabilidade.   Regulação com suporte.   Mudança como processo consciente e sustentado.